A vitaminok nélkülözhetetlenek a testünk megfelelő működéséhez. Ezek az apró, de rendkívül fontos molekulák számos biokémiai folyamatban vesznek részt, legyen szó az immunrendszer támogatásáról, az…
Tovább olvasom A folyékony vitamin jobban hat? Kinek ajánlott a folyékony forma?
Sokan úgy gondolják, hogy az edzéshez idő, hely és drága felszerelés kell. Valójában már napi 10 perc mozgás is látványos változást hozhat – a testben…
Tovább olvasom Mozdulj velem – Otthoni edzés: 10 perces gyakorlatok kezdőknek
Stresszel élni nem kiváltság, hanem sajnos sokaknak megszokott állapot. Te is úgy érzed néha, hogy egész nap csak pörögsz, és estére már egy sóhajra sincs…
Tovább olvasom 5 tipp a stressz csökkentésére a mindennapokban
Szuper ételek, szuper hatások Biztosan te is találkoztál már a „superfood” kifejezéssel – de mit is jelent pontosan? Egyszerűen fogalmazva: olyan élelmiszerek, amelyek különösen gazdagok…
Tovább olvasom A legjobb superfoodok, amiket érdemes beépíteni az étrendedbe
Önkéntes Vízadó programot hirdet Budapesten a 10 millió Fa, Budapest önkormányzata, a Főkert és a beeco „ökosapplikáció”. Szervezett csoportos locsolásokhoz már most várják cégek és…
Tovább olvasom Önkéntes Vízadás – locsolj te is budapesti fákat!
A Vichy Dercos termékcsalád a fejbőr és haj egészségének szakértője, amely bőrgyógyászok által is elismert hatóanyagokkal segít a hajhullás, korpásodás és gyenge haj kezelésében. Innovatív…
Tovább olvasom Vichy Dercos – Hatékony megoldás a korpásodás ellen
A Pure Gold olyan táplálékkiegészítő márka, amely nemcsak a minőséget képviseli, hanem segít abban is, hogy energikusabb, kiegyensúlyozottabb és egészségtudatosabb életet élhess. A mindennapok során…
Tovább olvasom Pure Gold – amikor a napi lendület nem csak a kávén múlik
Felnőttként is bátran belevághatsz a fogszabályozásba! Cikkünk megmutatja, miért nem ciki, sőt, miért egyre népszerűbb ez a tudatos döntés. Ne félj felnőttként fogszabályzót viselni! Gyerekként…
Tovább olvasom Felnőttként fogszabályzót viselni? Egyre többen mondanak igent – és jól teszik!
Az egészséges életmód nem csak a mozgásról, hanem a táplálkozásról is szól. Amit megeszel, az vagy – tartja a mondás, és van is benne igazság.…
Tovább olvasom Étkezz okosan Egészséges táplálkozás alapjai – mit érdemes tudni?
Egy hosszú, stresszes hét után nincs is jobb, mint egy wellness hétvége, hogy feltöltődj és kikapcsolódj. De mi van akkor, ha nincs időd vagy lehetőséged…
Tovább olvasom Wellness hétvége otthon: hogyan készíts spa hangulatot?